diet selepas cheat day

Diet Selepas Cheat Day

Diet Selepas Cheat Day ? Cara Pulih Selepas ‘Cheat Day’ ? Sebenarnya tiada istilah cheat day atau cheat meal bila kita utamakan kesihatan sebagai amalan gaya hidup. Tapi biasalah, itu…
penat fizikal mental

Penat Fizikal Mental ?

Penat fizikal mental ? Sekarang ini macam macam cerita orang dah mula penat fizikal. Malah tambah lagi dengan mental, ramai yang terkesan. Ada yang sampai bunuh diri, bunuh anak dan…
pandang ringan jalan kaki

Pandang Ringan Jalan Kaki ?

Saya dulu selalu pandang ringan dengan jalan kaki. Rasa macam tiada kesan sebenarnya sangat sangat membantu untuk turun lemak kita. Tapi sebenarnya tidak. Aktiviti yang sangat sangat mudah seperti jalan…
Manfaat Timun Hutan

Manfaat Timun Hutan

Manfaat timun Hutan ? Timun hutan, atau dikenali juga dengan nama ilmiah Sicyos angulatus, adalah jenis tumbuhan merambat yang berasal dari Amerika Utara. Walaupun tidak sepopuler timun biasa yang sering…
Cara Diet Omad

Cara Diet Omad

Cara Diet Omad. Saya telah menjalani gaya hidup berpuasa sekejap selama hampir dua tahun! Saya bermula dengan puasa 16 jam kemudian secara beransur-ansur beralih ke melakukan OMAD (satu kali sehari),…
diet omad macam mana

Diet OMAD Malaysia

Diet OMAD Malaysia Question :- buleh dak kalu saya nak diet atkins... Tapi hari2 makan teloq shj. Saya budget kureng. Answer :- buleh cheq oii... Selagi mana hang tak muak...…
heart rate monitor

Kos Bypass IJN

Kos Bypass IJN ? Pada tahun 2013, ayah saya menjalani prosedur angiogram (jantung) di sini. Bil adalah sebanyak RM35,000. Pada tahun 2016, sewaktu menguruskan kemasukan anak sulung saya ke sebuah…
roti putih punca gemuk

Roti Untuk Diet

Ada dua roti untuk diet berbeza disini. Satu roti perang. Satu lagi roti putih yang selalu kita makan. Untuk diet roti mana harus jadi pilihan? Beza Roti Perang dan Putih…
berat badan

Pil Gemuk Mengandungi Steroid ?

"PIL GEMUK ITU STEROID LAH" Senario semasa masyarakat kita, ramai yang berminat untuk mengambil ubat pelangsingan badan untuk tampil kurus. Walau bagaimanapun, terdapat juga segelintir masyarakat kita yang ingin menambah…
Masalah Keracunan Makanan Dan Ubat

Masalah Keracunan Makanan Dan Ubat

Masalah Keracunan Makanan Dan Ubat. KERACUNAN MAKANAN DAN UBAT-UBATAN Berita keracunan makanan bukan lagi sesuatu perkara yang asing dalam kalangan masyarakat kita. Keracunan makanan boleh berlaku apabila seseorang individu terambil…
Mitos Rahim Terbalik Punca Wanita Sukar Hamil

Mitos Rahim Terbalik Punca Wanita Sukar Hamil ?

Mitos Rahim Terbalik Punca Wanita Sukar Hamil ? Ramai wanita hari ini masih percaya kedudukan rahim terbalik (retroverted uterus) menjadi punca seseorang itu sukar hamil. Pendapat itu berkemungkinan besar timbul…
PKP Ibarat Nak Kuruskan Badan

PKP Ibarat Nak Kuruskan Badan

PKP Ibarat Nak Kuruskan Badan. Memang semua sedia maklum kerajaan tak boleh laksanakan PKP seperti awal awal dulu untuk merendahkan kes covid19. Jadi pilihan terbaik hanyalah PKPB takpun PKPD. Maknanya ekonomi…