lemak tepu perosak jantung

Lemak Tepu Perosak Jantung ?

Lemak Tepu Perosak Jantung ? BENARKAH LEMAK TEPU PUNCA PENYAKIT JANTUNG KORONARI..?? SATU PENILAIAN SEMULA....!! Penyakit jantung koronari adalah penyakit pembunuh yang utama di Malaysia dan di dunia sekarang. Setiap…
cara buang lemak perut

Cara Buang Lemak Perut

Cara buang lemak perut yang terbaik bagaimana ? Adakah boleh kita buat senaman semata untuk buang lemak perut ? ataupun kena jaga makan ? kenapa kena buang lemak perut ?…
elak perut buncit

Makanan Membakar Lemak ?

Makanan Membakar Lemak ? Alhamdulillah, sempat lagi saya update blog hari ni, saya nak share sedikit tips ringkas makanan yang membantu kita semua membakar lemak. Ingat ye, nak bakar lemak…
tips makan nasi lemak

Tips Makan Nasi Lemak

Tips makan nasi lemak untuk kurus sihat dan bertenaga. Kena tahu kita boleh enjoy makan. Tapi kenalah belajar macam mana nak makan. Lagi lagi jangan melampau sudah. Ok jom baca…
masalah lemak perut wanita

Masalah Lemak Perut Wanita

Masalah Lemak Perut Wanita ? Adakah anda tahu ini tentang LEMAK PERUT? Sebenarnya terdapat dua jenis lemak berbeza yang anda hadapi di sekitar bahagian tengah: lemak subkutan dan lemak visceral!┬áLemak…
Buah Yang Membakar Lemak

Buah Yang Membakar Lemak

Buah Yang Membakar Lemak. Makan buah mentah dianggap lebih berkhasiat kerana air mencairkan nutrien. Sebaliknya, jus buah menjadikan badan anda sentiasa terhidrat dan air membantu membuat anda kenyang lebih lama.…
daging bukan punca gout

Sistem Lazy Keto

"Pokcik ajar sistem Low Carb la wei.. jom join, situ buleh makan nasik.." Hoooold on to your butts ladies and gentlemen. Sistem Lazy Keto adalah jalan pertama yang sangat mudah…
cara kurangkan kencing manis

Tanda Awal Kencing Manis

4 Tanda Awal kencing manis Tanda kencing manis pula boleh terbahagi kepada dua peringkat iaitu tanda peringkat awal dan tanda akhir yakni simptom kronik yang berlaku apabila sakit ini tidak…
Lama Tak Makan Nasi

Lama Tak Makan Nasi

Lama Tak Makan Nasi ? Diam tak diam da 11 bulan kakak tak makan nasi, tak makan makanan berkarbo tinggi dan makanan bergula. Sebagai seorang yang punya berat yo-yo, yang…
semakin diet semakin sakit

Semakin Diet Semakin Sakit

Semakin Diet Semakin Sakit ? Saya pernah berjumpa ramai pesakit yang mempunyai masalah kesihatan dan hanya dengan menurunkan berat badan dapat membantu mereka mengembalikan kesihatan mereka. Kebanyakan mereka mengamalkan diet…
nasi putih tinggi gula

Nasi Putih Tinggi Gula

Nasi Putih Tinggi Gula ? Nasi. Makanan ruji rakyat Malaysia. Nasi adalah pure carbohydrate. Kebanyakan beras yang ada di pasaran telah digilap dan dibuang fibernya. Yang tinggal adalah endosperm yang…