Makan Sayur

Makan Sayur Lebih Kalau Nak Kurus

Betul ke makan sayur boleh kurus ? Sayur menyumbang kalori yang lebih rendah berbanding kumpulan makanan yang lain. Lebih banyak sayur anda makan, lebih banyak serat yang anda dapat. Ini…
Masalah G6PD

Masalah G6PD

Masalah G6PD. G6PD deficiency Satu topik yg simple je for me. Tapi selepas bertemu 3-4 patients yg masih confuse, saya decide untuk tulis berkenaan topik ni. G6PD ialah satu daripada…
PKP Ibarat Nak Kuruskan Badan

PKP Ibarat Nak Kuruskan Badan

PKP Ibarat Nak Kuruskan Badan. Memang semua sedia maklum kerajaan tak boleh laksanakan PKP seperti awal awal dulu untuk merendahkan kes covid19. Jadi pilihan terbaik hanyalah PKPB takpun PKPD. Maknanya ekonomi…
Sindrom Metabolik Penyakit Berangkai

Sindrom Metabolik Penyakit Berangkai

Sindrom Metabolik Penyakit Berangkai. Statistik menunjukkan kes metabolik di Malaysia semakin meningkat, dimana hampir 25-40% orang dewasa terbabit dengan masalah metabolik yang turut menjadi punca kepada penyakit-penyakit berangkai. Sindrom Metabolik…
Bila Nak Diet ?

Bila Nak Diet ?

Bila Nak Diet ? Nak masuk 2 hari berpuasa, badan masih tak biasa lagi, adui, tapi haritu dah berangan nak diet, diet, diet, hoo, nampaknya, semua orang pasti nak diet…
Cantik Bermula Dari Sel

Cantik Bermula Dari Sel

Cantik Bermula Dari Sel. Zaman dulu kalau kita tengok kecantikan artis, kita tahu diorang ni memang sangat marvelous, tak kisahlah, hollywood, bollywood, dan zaman dulu punya filem, aku memang cakap…
Cara Terbaik Elak Stress

Cara Terbaik Elak Stress

Cara Terbaik Elak Stress . Alhamdulillah, hari ini saya berjaya juga hantar Arreessa ke sekolah, walaupun sebenarnya stress sangat, sebab budak ni ada je alasan tak nak pergi school, dan…
Tips Diet Kawal Makan

Tips Diet Kawal Makan

Tips Diet Kawal Makan . Diet oh Diet - Susahnya Nak Diet ? Jom ikut cara saya !!!Salam sejahtera, diet oh diet, stress sangat ke nak diet ? Sebelum, anda…
masalah anak bantut

Masalah Anak Bantut

Masalah Anak Bantut. Bantut atau masalah tumbesaran kanak-kanak secara umum bermaksud saiz fizikal atau ketinggian yang tidak normal berbanding umur. Masalah Anak Bantut Kaji Selidik Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan melaporkan…
elak perut buncit

Perut Begah

Perut begah adalah sensasi yang umum dialami banyak orang. Begah adalah istilah awam untuk menggambarkan kondisi perut yang terasa penuh, padat, kencang, dan sesak. Beberapa orang mungkin menggambarkan sensasi begah…